Vajinit nedir? Nasıl tedavi edilir?

Vajinit nedir? Nasıl tedavi edilir?

Prof. Dr. Bülent TIRAŞ sizler için anlattı...

Vajinit yaygın bir hastalıktır ve ana olarak 3 yol ile bulaşır. Bunlar mantar enfeksiyonu, parazit enfeksiyonu ve bakterilerdir. Sadece cinsel yol ile bulaşmaz. Candida adı olan mantar Vajinal mantar enfeksiyonuna neden olur. Candida mantarı vajina da bulunur fakat kontrolden çıkarak semptomlara sebep olurlar. Yatkınlaştırıcı etkenler, antibiyotik, gebelik, deodorant, yaş mayo gibi nemli ortamlar olarak sıralanabilir. Emzirme esnasında, gebelik döneminde ve cinsel faaliyetler ile bulaşabilir. Vajinitin Belirtileri

Akıntı da renk, koku gibi değişiklikler var ise, balığımsı beyaz, yeşil, gri ve sarı renkte bulunan akıntı, köpüklü akıntı, peynirimsi yoğun beyaz akıntı, cinsel ilişki esnasın da oluşan ağrı, idrar yolların da oluşan ağrı, Vajinal kanama, kaşıntı ve yanma gibi durumlar vajinitin belirtileri arasındadır.

Vajinitte Tedavi Yöntemi: Ağızdan alınan fitiller ile tedavi edilir.

Alternatif Tedavi Yöntemi: Mantar enfeksiyonlarına ve bakteri enfeksiyonlarından korunmak için mantar, şeker, çikolata, eski peynirlerden, yulaf, buğday, arpa, tereyağı, turşu, sirkeden ve buna benzer yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Tedaviden sonra bunlar belli aralıklar ile diyet reçetesine eklenebilir. Yağsız yoğurt yemek ve vajinaya uygulamak ve pirinç yemek iltihabın ortadan kalkmasını sağlayabilir.Bitkisel Tedavi: 2 çay kaşığı kadar taze sıçan kulağı sıcak 1 bardak suya atılır ve 5- 10 dakika kadar demlendirilir. Soğuduktan sonra Vajinal bölge bu çay ile yıkanılır. Aynı sefa ile yapılan merhem de vajinal bölgeye uygulanması sonucu kaşıntı ve yanma hafifletilir. Sarımsak da çok iyi gelebileceği için günlük belli miktarlarda çiğ sarımsak tüketilmeli, tüketemeyenler için ise sarımsak kapsülü tüketilmelidir. Günlük 10 karanfil alınması da tedavi açısından iyi gelebilmektedir.

Korunma Şekli

Vajinit bölgesinin kuru tutulması gerekir çünkü mantarlar nemli ve ıslak bölge de yetişir. Bölgenin tamamen kurutulması ve pamuklu, yumuşak çamaşırlar giyinilmelidir. Tuvaletten sonra bağırsakta oluşabilecek mantarların vajinit bölgesine bulaşmasını engellemek için temizliği önden arkaya doğru yapılmalıdır. Alerjik vajinitlerden korunmak için, deodorant, kokulu sabun, kokulu mendil ve parfüm kullanılmamalıdır.Tedavi yöntemi

Ağızdan alınacak hap ve ya o bölgeye uygulanacak krem, jel tablet verilebilir. İlaç tedavisi kullanılabilir ve bu tedavi sürecin de ilişkiye girilmemelidir. Doktorun vermiş olduğu tavsiyeler ve yapılmaması gerekenlere uyulması gerekir.

http://www.bulenttiras.com

Read more

Regl döneminde kilo almayın!

Regl döneminde kilo almayın!

Diyetisyen Dilara Koçak: Reglden bir ya da iki hafta önce başlayıp, bu dönemin sonlanmasıyla ortadan kaybolan sıkıntılar her kadını farklı etkiliyor. Ortaya çıkış nedeni ve tedavisi henüz çözülebilmiş değil; ancak hormonların etkisi de göz ardı edilemez.

Östrojen için 'doğal' antidepresan diyebiliriz, çünkü 'mutluluk hormonu' olarak da bilinen seratonin üretimini tetikliyor. Kısacası; düşük östrojeni düşük seratonin olarak da düşünebiliriz.

Progesteron da 'iyi hissetme' halini etkileyen bir başka hormon. Stresli olduğunuzda vücudunuzdaki bu hormon azalıyor. Regl döngüsünün ikinci yarısında (regl olmaya yaklaşırken) östrojen progesterona oranla en düşük seviyede seyreder ve bu zaman dilimi ruh halindeki oynamaların, aşermelerin, yeme krizlerinin en yoğun yaşandığı dönemdir.

Sakin olup durumu kabul edin ve derin bir nefes alıp en değerli hazineniz olan bedeninizi iyi beslemek ve kendinizi daha iyi hissetmek için aşağıdaki önerilere kulak verin!

Kuru kayısı, kuru üzüm, kuru erik içerdikleri doğal çeker ve lifler sayesinde ensülin hormonunu çok fazla uyarmaz ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.

Balık yağındaki omega-3 yağ asidinin en depresif durumlarda bile insana yardımcı olduğuna dair gittikçe çoğalan kanıtlar var. Omega 3 tüketin; ceviz bunun için çok iyi bir kaynaktır.

Tuzlu peynir, zeytin, soya sosu, turşu ve tuzlu soslardan uzak durmanız yeterli olacaktır. Ödem oluşumuna karşı sodyum ve potasyum dengesi önemlidir. Potasyumun kaynağı olan kuru kayısı, muz ve patates de iyi gelecektir.

Egzersiz sırasında salınan endorfin hormonu mutluluk verir.

Şeker ve şekerli yiyeceklerden, kafeinden, alkolden uzak durun. Bunun yerine melisa, papatya gibi bitki çayları için, az şekerli meye suyu ve kuru meyve ile şeker ilave etmeden hoşaf ve komposto yapın.

Aşırı şiş olduğunuzda vücuttaki fazla suyu atabilmek için bir buçuk litre su ile bir demet maydanoz, yarım limon, bir çay kaşığı toz zencefil ve bir kabuk tarçını kaynatın, süzdükten sonra bir tatlı kaşığı bal ekleyip gün boyu için. Her gün yeniden tekrarlayabilirsiniz. Sıcak ya da soğuk içmek de size kalmış.

Uyku düzeninize dikkat edin. Mutlaka sekiz saat uyumaya çalışın.

Stresi azaltmak için kendinize göre çözüm önerileri geliştirin, arkadaşlarınızla sıkıntıları paylaşın.

Sigara içmeyin.

*Magnezyum (400 mg/gün). B6 vitamini (50-100 mg/gün) ve Vitamin E (400IU / gün) alımının PMS etkilerini azalttığı yönünde çalışmalar var. Bu vitamin ve mineralden zengin besinler seçin, örneğin yeşil yapraklı sebze, badem, brokoli, yağsız dana eti...

Vücutta aşırı şişlik oluyor ise tuz alımınızı daha da azaltmanız gerekir, böyle bir dunımda potasyum açısından zengin besinlerden olan muz kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.

Bir bardak tarçınlı ılık süt, bir muz ile 10 -15 badem veya fındık sizi rahatlatacaktır.

Kansızlık tablosu olanların; kuru üzüm, kuru kayısı ve kırmızı et tüketimini C vitamini ile birlikte artırmaları önemlidir.

Seratonini artırmanın başka yolları da var! İyi bir cinsel hayat, iyi arkadaşlar, evde beslenen bir hayvanınızın olması, bir gruba ait olmak, birilerine yardımda bulunmak gibi. Hayat tarzınız ve nasıl hissettiğiniz en az beslenmeniz kadar önemli.

Read more

Her yaşın bir oje rengi var!

Her yaşın bir oje rengi var!

20'li yaşlardan 60'lı yaşlara oje önerileri...

20'li Yaşlar

Ojeleri hem pratik, hem de ucuz bir aksesuar olarak düşünün. Ne renk süreceğinize karar vermekte zorlanıyorsanız, metalik gri tonu her zaman harika durur. Nars Nail Polish oje, Full Metal Jacket rengi

30'lu Yaşlar - Bronz şıklığı

Bronz rengi oje hem esmerlere, hem de açık tenlilere yakışıyor. Ayaklarda da harika durduğunu belirtelim! Dior Vernis Nail Lacquer oje, Bronze Libertine rengi

40'lı Yaşlar - Morun cazibesi

Yeni maviler veya metalikler için yeterince cesur değil misiniz? O halde Essie'ninki gibi bir patlıcan moru tonuyla modern etki yaratın. Essie Nail Polish oje, Velvet Voyeur rengi

50'li Yaşlar - Kırmızı coşkusu

Kısa tırnaklara sürülen koyu kırmızı ojeyi hem gündüz işe giderken, hem de özel bir gece için kullanabilirsiniz. Opi Nail Lacquer oje, William Tell Me About OPI rengi



60'lı Yaşlar - Bordoya geçiş


En doğru seçim, Revlon'unki gibi kahve rengi alt tonlara sahip kırmızıdır. Bu yaşlarda metalik renklerden uzak durmanız akıllıca olacaktır. Revlon Nail Enamel oje, Ruby Ribbon rengi

Read more

Saç renginizi teninize göre seçin!

Saç renginizi teninize göre seçin!

Eğer saçlarınızın hangi renkte olması gerektiğine bir türlü karar veremiyorsanız ten renginizin sesine kulak vermelisiniz...

Esmer tenliler:

Sarı saçı ne kadar beğeniyor olursanız olun asla denemeye kalkmayın! Çünkü bu renk, ten renginiz ile hiç uyumlu değil. Eğer çok koyu tenli bir esmer değilseniz, bakır tonlarını deneyebilirsiniz. Çok koyu bir ten renginiz var ise siyah ve kızıl sizin için mükemmel renkler olacaktır.

Buğday tenliler:

Platin renkler tam size göre. Açık kahve, kestane ve altın sarısı, sizin için en uygun renklerin başında. Eğer biraz daha radikal değişiklikler yapmak istiyorsanız, ateş kızılını ve patlıcan morunu da deneyebilirsin. Ama bu renklerin her yıkamada akacağını da unutmamalısınız.

Beyaz tenliler:

Uçuk renkler yüzünüzün daha da soluk görünmesine neden olacaktır. Bakır, karamel ve kızıl renkleri size yakışacak renkler. Bu renkler havanızı bir anda değiştirecektir.

Soluk tenliler:

Eğer soluk bir ten rengine ve keskin yüz hatlarına sahipseniz, siyahtan ve küllü renklerden uzak durmalısınız. Fındık kabuğu ya da çikolata kahvesi gibi renkler, hatlarınızın daha yumuşak, teninizin daha canlı görünmesini sağlayacaktır.

Pembe tenliler:

Eğer pembe yanaklarınızla dikkat çekiyorsanız küllü renkler ve kestane tonlarını denemelisiniz. Kırmızı tonlarından ise kesinlikle uzak durmalısınız.

Read more

Kusursuz gelin olmak için 8 altın kural!

Kusursuz gelin olmak için 8 altın kural!

Düğün günü kusursuz gelin olmak istiyorsanız bu kuralları göz ardı etmeyin...

1. Doğal olun!

Yüzünüze sadece nemlendiri sürün. Pahalı gelinliğinizin üstünde ruj ya da fondöten lekesi bırakmayı istemezsiniz.

2. Bir çift topuklu ayakkabı bulundurun!

Alışveriş için rahat ayakkabılara ihtiyacınız olacak ama gelinliğinizle denemek için bir çift topuklu ayakkabıyı da yanınıza almayı ihmal etmeyin. Böylece düğün gününde nasıl görüneceğinizi gelinliği denediğinizde görebilirsiniz.

3. Arkadaşlarınıza danışın!

Kendi başınıza karar vermeniz bazen zor olabilir. İşte tam bu esnada yanınızdaki arkadaşlarınıza ihtiyacınız olacak. Onlardan dürüst olmalarını ve denediğiniz her elbise için olumlu ya da olmusuz size bir fikir vermelerini isteyin.4. Bir defter tutun!

Alışveriş sırasında denediğiniz sayısız gelinliği, mağaza isimlerini, deneyip de beğendiğiniz modeli sonradan unutmamak için mutlaka bir deftere not alın.

5. Dans!

Mağazada gelinlik denedikten sonra içinde rahat edip etmediğinizi kontrol edin. Seçtiğiniz gelinlik düğününüzde dans etmenize engel olacak kadar dar ya da yırtmaçlı olmamalı. Düğün sizin düğününüz! Siz de herkes gibi dans edebilmelisiniz.6. Aydınlatmaları kontrol edin!

Mağazadaki ışıklarla gelinliğiniz çok farklı görünebilir. Güneş ışığına çıktığınızda gelinliğinizin aynı şekilde güzel ve bembeyaz görünmesine dikkat edin. Işıkların oyununa gelmeyin.

7. Fotoğraflar!

Düğün günleri binlerce fotoğrafınızın çekileceği günlerdir. Bu yüzden fotoğraflarda nasıl görüneceğinizi de hayal etmeye çalışın ve gelinlik seçiminizi buna göre yapın.8. Vücudunuzu kabullenin!

Çok beğendiğiniz bir gelinliğin içine girebilmek için birkaç günlük ölümcül diyetlere kesinlikle başvurmayın. Size uygun olan bir gelinliği tercih edin, ancak yine de stres gibi nedenlerden dolayı da 1-2 kilo kaybınız olursa da düğün günü gelinliğinize yapılacak küçük ayarlamalarla gününüzü kurtarmanız mümkün.

Read more

Ünlülerin saç modelleri

Ünlülerin saç modelleri

Kadınların canı sıkıldıkça, hayatında değişiklik istedikçe, farklı bir şeyler arayışına girdikçe mütemadiyen sardığı şey belli, tabi ki saçlar!

Bugün şöyle bir ünlüler dünyasına dalalım ve oralarda ne değişiklikler olup bitiyormuş bir göz atalım istedim. Bakalım ünlülerin saçları hangi şekillerden hangi şekillere girmiş son dönemlerde?

Katy, saçlarıyla en çok oynayan ünlüler yarışı yapılsa şampiyonluğa oynayacak kadar çok seviyor değişikliği. Pembeden tutun da mora, maviden sarıya kadar her türlü rengi gördük. Katy en son da siyah küt kesilmiş saçları ile karşımıza çıktı ve bir şekilde hepsini de kendisine yakıştırmayı başardı. Onlarca çılgın modelden sonra böylesine sıradan bir model görmek şaşırtıcı.unlulerin-saclari-Katy Perry

Güzel oyuncu Anne Hathaway'in epeydir uzun, dalga dalga saçlarına alışmıştık ancak artık onun "pixie crop" denen bir saç modeli ve kısacık saçları var. Uzun saçtan böyle kısacık saça geçmenin nasıl da zor olduğunu tahmin etmek hiç zor değil! Anna Hathaway'in de bir filmdeki rolü için saçlarını böyle kısacık kestirdiği söyleniyor, hem de ağlaya ağlaya.unlulerin-saclari-Anne-Hathaway

Katie Holmes, olabilecek en kolay ama en fazla fark yaratan detay ile saçlarını şekillendirmişti; kâkül! Kâkül öyle bir şey ki, her hayatı boyunca yakışsa da yakışmasa da birkaç kez deniyor. Katie bir zamanlar kaşlarının üzerine kadar gelen uzun kâkülleri ile gayet güzel görünüyordu.unlulerin-saclari-Katie Holmes 

Rihanna da Katy Perry gibi her dönem saçını şekilden şekle sokup, her dönem karşımıza apayrı biri olarak çıkıyor. Kızıl düz saçlarına veda edip sarışınlığa geçiş yapması yine oldukça radikal bir karardı.unlulerin-saclari-Rihanna

Alışveriş Cini

Read more

Sarışınların makyaj sırları

Sarışınların makyaj sırları

Dünyaca ünlü mineral makyaj markası Jane Iredale'in kurucusu Jane Iredale; meslek sırlarını sarışınlara özel olarak paylaşıyor...

Sarışın da olsan esmer de olsan iyi bir makyaj için öncelikle iyi bir zemin hazırlaman gerek ki bu da cildin için doğru olan fondöteni seçmen anlamına geliyor. Ve fondöteni cilt tonuna göre seçmelisin, saç rengine göre değil. Bunun yanı sıra çoğu kadın yüzünde güneş değmiş gibi bir hava yaratmak için bronzlaştırıcı kullanıyor. Fakat bunun alt çene hattında yarattığı renk far-kını hatırlatmamız gerekecek.Peki, ten rengine uygun fondöteni nasıl seçeceksin? Alt çene hattında deneyerek; elinin üzerinde değil. Çünkü elinin rengi yüzünün renginden en az bir ton daha koyudur. Dolayısıyla elinin üzerinde ya da bileğinde aldığın sonuç senin teninle bütün olacak fondöten değildir. Eğer sen de birazcık bronzluk isteyenlerdensen toprak tonlarında ya da daha açık tonlarda bir göz farı ve allık uygula. Böylelikle küçük dokunuşlarla istediğin bronzluğa kavuşmuş olacaksın.

Önce Gözler

Doğru renkler özelliklerini gözler önüne serecek, zira teninin kaldırmayacağı renk yok denecek kadar az. Fakat makyajını yapıp hiç makyaj yapmamış gibi solgun görünmek de var. Bu yüzden sen orta tonlarda renkleri tercih etmelisin; örneğin, kahveler ve altın tonları tam sana göre. Daha koyularını ise yalnızca gece makyajında kullanmalısın. Kahve veya bronz tonlarda bir eyeliner gözlerini vurgulamanı tek bir hamleyle sağlayacak. Platin rengi saçlarda gri kahve tonlarında renkler son derece etkileyici. Daha derin renklerin teninde iyi bir etki yaratmayacağını düşünüyorsan yanılıyorsun. Fakat bu tür renkleri gözlerin dış köselerine uygulamanda fayda var. Rimelini sakın unutayım deme. Koyu renklerle buğulu gözler yaratmak, ekstrem renkler uygulamak veya retro bir tarz denemek senin elinde. Fakat bunun sana yakıştığından emin olmalısın. Eğer kırmızı veya lila renklerinde bir uygulama istiyorsan, elmacık kemiklerinde hafife kaçman gerektiğini de unutma.

Dudaklara ne demeli?

Ne renk kullanırsan kullan, sarışın olman dikkatleri üzerine çekmen demek. Bu yüzden doğal güzelliğini vurgulayarak ve bakışlarının derinliğini değiştirmeden yapacağın makyaj, seni herkesten farklı kılacak. Sıra dudaklar için doğru rengi seçmeye geldiğinde sarışınlar muhakkak yumuşak renklerde rujlar tercih etmelidir.Birçok açık renk seçeneğini kullanmak senin elindeyken, kimi zaman güzel koyu bir rengi dudaklarınla bütünleştirmek isteyebilirsin. Gece dışarı çıkarken ya da önemli bir toplantıda, can alıcı kırmızıların ya da fuşya tonlarının teninle ne kadar uyum sağlayacağına inanamayacaksın. Günlük hayatında ise pastel renklerden uzaklaşmamaya çalış.

Saç tonun hangisi?

Eğer saçların platin tonlarındaysa elmacık kemiklerin için pembe bir allık, dudakların için pembe, kırmızı ve şeftali renklerinin ara tonlarında bir ruj, kemik rengi gri ya da pembe tonlarda bir göz farı uygula. Açık teninde saçların koyu kahve kalıyorsa; pastel tonlarından uzaklaşmamalı, elmacık kemiklerine ve dudaklarına bu renklerle derinlik katmalısın. Gül rengi, pembekahverengi hem dudaklarında hem de elmacık kemiklerinde harika görünecek.Gözlerin için ise açık kahve ve sütlü kahve tonlarını tercih et. Eğer saçlarında kızıl balyajlar varsa; elmacık kemiklerin için ara kahve ve pembe kahve tonlarını tercih et. Dudaklarında şeftali, açık kahve ya da kırmızı tonlarında bir ruj uygula. Gözlerde ise sütlü kahve ve yeşil tonları sana cok yakışacak. Sarışınsan, saçlarının rengi, hataları kolaylıkla gözler önüne sereceğinden makyajın kusursuza yakın olmalı. Dolayısıyla renklerin teninle uyumundan emin olman gerekiyor. Makyajın bittikten sonra mat bir görünüm için transparan pudra uygulamayı ihmal etme.

Elmacık Kemikleri

Yanakların şeftalimsi, pembemsi tonlarda olmalı bunu aklından çıkarma. Eğer allığını sürdüğünde bu renk sana biraz abartılı geldiyse transparan bir pudrayla rengi hafifletebilirsin. Biraz daha sağlıklı görünmen gerektiğinde açık renklerde bir bronzlaştırıcı uygula. Fakat abartıdan uzak durmanı şiddetle tavsiye ediyoruz.Güzellik Kanalları Editörü: Duygu ÇELİKKOL

Read more

Yaz makyajı trendleri!

Yaz makyajı trendleri!

Bu yazın makyaj trendini yakalayın!

Dumanlı gözler

Dumanlı göz makyajı yaratmak zordur ve pek pratik olduğu söylenemez. Ama modası asla geçmez ve her zaman trenddir. Siyah, gri ve koyu mavi renklerini karıştırarak gözlerde buğulu bir etki yaratabilirsiniz.

Mat ve dikkat çeken dudaklar

Bu yaz seksiliğe yardımcı olan dudak rengi tonları kırmızı ve turuncu. Ama unutmayın mat olanları. Makyajınızı siyah renkli bir rimelle tamamlamanız mümkün. Eğer akşam makyajı ise siyah göz kalemini de ilave edin deriz.

İki renk göz makyajı

Bu yaz gözler renklenecek. Özellikle iri gözlere sahipseniz gözünüzün üzerine özenle çekilmiş bir eyeliner ve onun üzerine gelecek şekilde mavi, sarı, yeşil, turuncu gibi göz alıcı renklerle tamamlamanızı öneriyoruz. Ama bu kadar vurgulu göz makyajında cildiniz kusursuz olmalı. Kapatıcı ve fondötenler size bu konuda yardımcı olacaktır.

Doğal makyaj

Doğal makyaj bu sezon da revaçta. Kusursuz görünümlü duru bir cilt için kapatıcı kullanabilirsiniz. Hafif bir allık uygulaması, maskara ve doğal görünümlü rujla doğal makyajınızı tamamlayın.

Kadın Kanalları Editörü: Burcunur YILMAZ

Read more

Saçlarınızı tatile kurban vermeyin!

Saçlarınızı tatile kurban vermeyin!

Güneş, klor ve denizin yıprattığı rengini matlaştırdığı saçların yeniden eski görünümlerini kazanmaları zor değil. Aşağıdaki 5 enerji ipucuyla saçlarınızın ışıltısını ve parlaklığını geri getirebilirsiniz.

1- Bakım kürü: Özel maskeler, etkili kısa süreli ya da bir gecelik kürler saçların yenilenmesini sağlıyor ve eskisinden daha parlak görünmelerine yardımcı oluyor.

2- Uçlarından aldırma: Kırılmış ve incelmiş saç uçları tatil sonrasının tipik bir sonucudur. Bunun için en iyi yöntem yeniden sağlıklı saç uçlarına sahip olmaktır. Kuaförünüzün bakımsız uçlarını en az bir cm keseceği saçlarınız yeniden eski gücüne ve sağlığına kavuşacaktır.

3- Güneş sonrası evde bakım: Avokadolu saç maskesi güneşin stres yüklediği ve kuruttuğu her bir saç teline nem kazandırır. Olgun bir avokadonun etli kısmını bir çatal yardımıyla iyice ezin, içine 1 çay kaşığı bal ve elma sirkesi ekleyin. Son olarak bir yumurta sarısını köpürene kadar çırpın ve 3 çay kaşığı zeytinyağını içine ekleyin. Elde ettiğiniz sıvı malzemeyi avokado karışımına aktarın. Saçlarınıza iyice yedirin ve 10 dakika etki etmesini bekleyin. Daha sonra ılık suyla durulayın.

4- Sıcak saç aletlerinden uzak durun: Saç maşası ya da fon tatil dönüşünün ilk haftalarında uzak durmanız gereken aletlerin başında geliyor. Çünkü sıcak demir zaten hassaslaşmış olan saç tellerinin nemini alıyor. Saçlar kırılıyor ve mat bir görünüm alıyor. Dalgalardan vazgeçemiyorsanız tavsiyemiz makarna bigudileri tercih etmeniz.

5- Renk değiştirmeyi zamana bırakın: Güneş ve su renkli saçları matlaştırır. Şampuanlar ve bakımlar güçsüz renk pigmentlerinin canlanmasına yardımcı olur. Birçok markanın özellikle boyalı saçlar için geliştirdiği özel bakım setleri bu gibi durumlarda ideal.



Kadın Kanalları Editörü: Burcunur YILMAZ

Read more

Plajda güzel olmanın püf noktaları

Plajda güzel olmanın püf noktaları

Yazın kendini göstermesi ile birlikte kadınları bikini telaşı sardı. Peki bikini, mayo ve mayokinilerin içinde çarpıcı bir görüntüye sahip olmak için neler yapmak gerekir? Bu sorunun ve yaza kusursuz girerek büyüleyici bir fiziğe sahip olmanın inceliklerini Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Hasan Fındık’la konuştuk....

Estetik ve güzellik nasıl olmalıdır?

Estetikbir bütün olarak ele alınmalıdır. Güzellik öncelikle vücudun en dış kısmından başlar, yani deride. Vücut hatları ne kadar güzel olursa olsun cilt pürüzsüz değilse güzellik maskelenir. Bu nedenle selülit, cilt çatlakları ve istenmeyen tüylerin giderilmiş olması gerekir. Tüyler için lazer epilasyon hala en kalıcı ve etkili yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Selülit için de yine cihaz uygulamalarıyla birlikte ağır vakalarda selülit giderme operasyonu uygulanabilir.Cihaz uygulamalarında ana etki kan ve lenf drenajının hızlandırılması ve selülite neden olabilen yağ fazlalıklarının eritilmesi sayesinde gerçekleşir. Operasyon ise; liposuctiona benzeyen bir işlemdir. Bu teknikle, portakal kabuğu ve çukur gibi görünen selülite neden olan yağ fazlalıkları alınırken, esas önemli etki olarak vücudun yaptığı sert bantlar giderilir ki bu bantlar derideki selülitin ana nedenidir. Çatlakları gidermeye yönelik olarak da yine cihaz uygulamaları, kolojen üretimini arttıran enjeksiyonlar, mikro düzeyde sıyrık oluşturma yöntemleri uygulanabilir.

Bikinilerin içinde kusursuz bir fizik nasıl olmalıdır?

Bikininin iyi taşınmasında kusursuz göğüsler en önemli faktör

Vücudun dış görünümü güzelleştirildikten sonra esas olarak bedenin uyumsuzluklarını ortadan kaldırmaya sıra gelir. Bunlar; meme boyutunun değiştirilmesi, özellikle bikininin iyi taşınması için hanımların en çok önem verdikleri bölgedir çünkü meme boyutları vücutla uyumlu değilse bikini seçimi bir işkenceye dönüşebilir. Bu nedenle küçükse büyütülmesi, büyükse küçültülmesi, sarkıksa dikleştirilmesi doğru yaklaşım olacaktır. Meme operasyonlarından birkaç gün sonra sütyen içerisinde ya da bikini içerisinde meme çok güzel görünecektir ama tamamen çıplakken memenin güzel görünmesi için 1 ay civarında bir süreye ihtiyaç olacaktır. Meme operasyonlarından yaklaşık olarak 2 hafta sonra denize girilebilir. Ancak bu kilometrelerce yüzmek amaçlı değil serinleme amaçlı olmalıdır.Çarpıcı ve düzgün bacaklar çekicilik kaynağı

Bacak asimetrileri ve eğriliklerinin giderilmesi de vücudun güzel ve çekici görünmesine müthiş derecede katkıda bulunur. Bu amaçla bacak silikonları ve doku enjeksiyonları uygulanabilir. Bacak silikon protezleri uygulanması yaklaşık yarım saatlik bir operasyondur. Bacak şekli hemen operasyondan sonra belli olur. Topuklu ayakkabı ve terlikler yaklaşık olarak 2 hafta giyilmemelidir. Operasyondan sonra yatmaya gerek yoktur ancak ilk birkaç gün ağrı eşiğine bağlı olarak ortalama bir hafta yürürken ağrı olacaktır.

Sıkı ve dolgun bir popo ile daha seksi bir görünüm

Popo bölgesi de özellikle bikinilerde ön plana çıkacaktır. Geniş ve basık popolar daha diri, dar ve arkaya doğru çıkıntılı şekle çevirmek ve mümkünse poponun üzerine Venüs gamzeleri eklemek çekiciliği son derece arttıracaktır. Popo şekillendirmede askılama yöntemleri kullanılabilir. Özellikle sarkık görünümlü popolarda askılama için üretilmiş iplerle dikleştirme yapılmaktadır. Yağ dokusu alınarak da güzel bir popo oluşturulabilir.Eğer küçük ve düz bir popo var ise o zaman da popo silikon protezi uygulanabilir. Popo protezi operasyonu da ortalama 1 saatlik operasyondur. Silikon protez popo dokusuna bağlı olarak kasların arasına veya kasların üzerine konulabilir. Basenlerin giderilmesi de hem poponun daha güzel görünmesini sağlayacaktır hem de bacak boyunu uzun gösterecektir. Bu amaçla lipoliz ve liposuction uygulanır. Böylelikle basen giderilerek popo daha şekilli, dar ve güzel görünürken bacak genişliği de azaldığı için bacak da daha uzun görünür. Bu görünüm hem bikinili hem de vücut hatlarını gösteren dar yazlık giysilerde çok çekici görünüme neden olacaktır.

Yüksek topuklu terliklerle şık görünmenin sırrı ayak bileklerinde

Yazları plajlarda yüksek topuklu terlikler giyilmesi ayak bileğini de ortaya çıkarır. Bu nedenle ayak bileklerinin de şekillendirilmesi bazen gerekli olabilir. Eğer ayak bileği ince ise doku enjeksiyonlarıyla kalınlaştırılabilir. Tam tersi kalınsa da yine lipoliz ve liposuctionla yağlar alınarak ince bir bilek elde edilebilir.

Read more

Renkleri kullanma rehberi!

Renkleri kullanma rehberi!

Bu sene yaz akşamlarında, gösterişli altından, modern metalik renklere ve pop parlak renklere kadar bir renk cümbüşü hakim. İşte size yeni renkleri kullanma kılavuzu..

SERT YEŞİLLER

Makyaj artisti Sonia Deveney'e göre dikkat çeken göz makyajına başlamadan önce mutlaka açılı bir far fırçası edinmeniz gerekiyor. İkinci olaraksa seçtiğiniz dikkat çeken yeşil farı kirpiğin hemen üstünden kaşın altına kadar geniş bir bölgeye yayıp, gözün dış kenarında birleşmelerini sağlamanız şart.Dior defilesinde nane yeşili far göz makyajına farklı bir hava katmıştı. Siz de benzer bir göz makyajı için kontrast renklerden yardım alabilirsiniz. Örneğin lila veya yumuşak turuncu farı kısa, sert, düz ve doğal kıllı bir fırça yardımıyla seçtiğiniz renkle karıştırıp uygulayabilirsiniz. Bu makyajı Kleopatra tarzı eye-liner sürerek ve takma kirpik ekleyerek tamamlarsanız çok farklı bir tarz yakalamış olabilirsiniz. Eğer parti makyajı olarak bu tonları kullanacaksanız sert tonları tek başına kullanmaktan çekinmeyin.

GÜÇLÜ PEMBELER

Makyaj artisti Deveney, Marc by Marc Jacobs defilesinde gördüğümüz gibi güçlü pembe dudak makyajını kullanmanın kolay olduğunu söylüyor. Ve ekliyor: "Eğer mat ve temiz bir ten makyajı ile bu ton ruju kullanırsanız teatral bir görüntü oluşturabilirsiniz. Üstelik pembe bütün cilt tiplerine uyum sağlar. "Böyle bir makyaj yapacaksanız; ruju dudağa yedirmek için yüzük parmağınızdan yardım alın (yüzük parmağı en güçsüz olan parmaktır ve böylece az basınç uygulamış olursunuz). Ruju dudağınıza yedirirken somurtun böylece dudak kenarlarını daha rahat boyayabilirsiniz.

Ayrıca üst dudağın ortasındaki etli alanı belirginleştirmeyi ihmal etmeyin. Ve son olarak alt ve üst dudağın orta kısmına bir miktar parlatıcı sürün. Asla bu parlatıcıyı tüm dudağa yaymayın diyor makyaj artisti Mary Greenwell. Neden mi? Çünkü parlatıcıların modası geçmek üzere ve mükemmel dudak makyajında mat ruj hoş görünmeyeceği için parlatıcıdan yardım alıyoruz. En mükemmel seçim ipeksi son dokunuş sağlayan rujlar. 80'leri anımsatan pembelerden ise kesinlikle uzak durmak şart. Güçlü tonlardaki pembe ruju Karen Walker defilesindeki gibi belirgin kaşlar ve doğal bir göz makyajı ile tamamlayabilirsiniz.

YUMUŞAK VE SEKSİ METALİKLER

Giles Deacon, Louis Vuitton ve Versace'de gördüğümüz metalik tonlardaki göz makyajı geçtiğimiz dönemlerin dumanlı bakışlarının yerini aldı. Makyaj artisti Lee Pycroft'a göre metalik göz makyajının solgun pembe yanaklarla kullanımı ise yeni. Bu zaten Debbie Harry görüntüsünün biraz yumuşatılmış hali olarak tanımlanıyor.

Makyajın ipucu ise; gözün iç kısmında açık tonları (böylece gözleri birbirinden uzak gösterebilirsiniz) ve ardından koyu metalik rengi gözün dış çevresinde kullanmak. Son olarak ise kirpikleri kıvırmak ve bolca maskara sürmek gerekiyor. Daha sofistike bir görüntü içinse üst kirpiğin dibine ince bir eye-liner çekebilirsiniz. (Bu konuda M.A.C'in 266 numaralı eye-liner'ını önerebiliriz.) Üzerinden siyah farla geçmek ve siyah maskara ile görünümü belirginleştirmek ise çok önemli.

ATEŞLİ MAVİLER

Maviler bu sezon çok moda diyor makyaj artisti Lee Pycroft. Ve ekliyor: İki ton mavi, soluk ten rengi ile kullanıldığında aynı Proenza Schouler defilesindeki gibi uçuk ve bir o kadar modern durabiliyor. Üstelik bu tarz makyaj özellikle kahverengi gözlerin çekiciliğini de artırıyor. "Elle Macpherson gibi modellere makyaj yaparken denizci mavisi farı, çekici kahverengi gözlerin bütün çevresine dumanlı göz makyajının yumuşak bir versiyonu olarak uyguladım.

Ardından biraz daha açık maviyi kare şeklindeki far fırçasıyla kaş kemiğinin altından göz kapağının orta kısmına kadar sürdüm. Başka bir far fırçası ile bu iki farı iyice birbirine yedirdim ve daha zengin duran mavi farı aynı eye-liner gibi kirpik dibinden göz pınarına doğru ışıltı vermesi için ince olarak çektim. Ortaya oldukça "pop" bir görüntü çıktı. Bu tarz bir makyajı maskara ile tamamlamak ve kaş jeli (kaşların düzgün durması için) ile görünümü sabitlemek gerekiyor. Ufak bir ipucu: "Yumuşak mavi bir göz kalemiyle üst kirpik dibini belirginleştirmek de görünümü farklılaştırabilir" diye ekliyor Pycroft.

MODERN MORLAR

Makyaj artisti Sonia Deveney seksi gözler, yaşam dolu bakışlar için Bottega Veneta defilesindeki gibi lilayı kullanabileceğinizi söylüyor. Ona göre seçtiğiniz tonun koyularını ise gözün dış çevresinde kaş altına kadar kullanmakta yarar var. "Göz pınarlarına gümüş rengi kullanın (böylece gözleri birbirinden daha uzak gösterebilirsiniz), daha sonra ise beyaz eye-liner'ı veya beyaz kalemi gözün içine çekin.Makyajınızı siyah maskara ile tamamlayın ama kedi göz görüntüsü için özellikle kirpiklerin dış ucunu birkaç kat maskaralayın. Yanaklara ise soluk bronz tonlardaki allıkla kontür uygulayın. Bu sezon yanaklar boyanmıyor elmacık kemiğini ortaya çıkaran ilüzyon görüntüler önemli" diye bu renkle yapılan makyaj hakkındaki fikrini açıklıyor Mary Greenwell. Ve ekliyor, "allık için seçtiğiniz rengi yanakların üzerine değil, kemiğin altına sürmeyi ihmal etmeyin."

Read more

Kate Moss’un güzellik sırları!

Kate Moss’un güzellik sırları!

kate Dünyanın en ünlü süper modeli ve stil ikonu Kate Moss güzellik sırlarını açıklıyor. İşte Kate Moss hakkında en çok merak ettikleriniz...

Sabah uyandığınızda ilk güzellik adımınız nedir?
Sadece bir duş almak. Yüzümü yıkamak ve dişlerimi fırçalamak. Herkesin yaptığı şeyler yani. Gerçekten farklı bir şey yaptığımı düşünmüyorum.

Hiç tuhaf ritüelleriniz var mı?
Salatalıkla birlikte buz ve soğuk su. Buz ve salatalık dilimlerini büyük bir kasede hazırlayıp başınızı ve bütün yüzünüzü içine koyun. Nefes almaya ihtiyacınız olduğunda başınızı çıkarın ve sonra tekrar sokun. Bunu yaklaşık 10 dakika boyunca yapın. Bu yorgunken ve çok ihtiyacınız olduğunda işe yarar bir şey.

Geceleri yaptığınız rutin bir şeyler var mı?

Makyajımı çıkarmak. Gerçekten çok yorgunsam makyajımı silmeyebilirim.

Ve gece için daha çekici bir şey?

Siyah eyeliner seviyorum, sıvı olanını. Biraz güçlü bir şey.

Her gün nasıl bir makyaj uyguluyorsunuz?
Sadece maskara, allık, pudra ve gözümün etrafına biraz kahverengi duman efekti verecek kadar far.

Makyaj konusunda sizce bu sezon neler in, neler out?
Her gün her şey değişiyor. Benim için sezon modası önemli değil. Bir gün başka ertesi gün başka şekilde makyaj yapmıyorum. Açıkçası yarın ne yapacağımı bilmiyorum...Peki makyajınızı geliştiriyor musunuz?
Evet, ufak oynamalar yapıyorum, sadece aynı şey üzerinde takılı kalmıyorum.

Asla kullanmayacağınız güzellik ürünü nedir?
Genelde dudak kalemi kullanmam. Ama bir çekimdeysem açıkçası kullanıyorum. Gerçi daha önce hiç kullanmadım diyebileceğim bir şey yok, her şeyi denedim.

Epeydir sarışınsınız, hep sarı saçlı mı kalacaksınız?
Her zaman sarışın olmayacağım, doğrusu saçlarımı yine koyulaştırabilirim. Kışın, sanki esmer olmak istiyormuşum gibi hissediyorum. O solgun görüntüyü seviyorum, değişim için biraz gotik bir tarz...

Saçlarınıza nasıl bakıyorsunuz?
Şampuan ve krem kullanıyorum. Aslında saçlarıma bakımsız denebilir. Kısa saçlı olmayı seviyor musunuz?
Hayır, kısa sevmiyorum, çünkü saç uzamaya başladığında bir kabusa dönüşüyor.

Bazen kendinize izin verdiğiniz ufak tefek hoşluklar var mı?
Yüz bakımı. Yüz bakımına gittiğimde ya da masöz eve geldiğinde şımarıklık yapabilirim.

Size verilen en iyi güzellik tavsiyesi neydi ve tavsiyeyi veren kimdi?
Annem hep sabahları şampanya içmenin ruh için iyi olduğunu söylerdi. Birçok tavsiye aldım, ama dürüst olmak gerekirse hepsi bir kulağımdan girdi, diğerinden çıktı.

Güzellik felsefeniz nedir?
Eğer mutluysanız ve iyi bir insanız, o zaman bence güzel görünürsünüz. Gözünüzde bir parıltı vardır. Hayata dair bir tutkunuz varsa, bu dışarıdan da fark edilir. Hatta makyajdan daha fazla görünür bu.Hangi parfümsüz yaşayamazsınız?
Vintage tabii ki!

Yanınıza almadan evi terk ermeyeceğiniz şey nedir?
Nemlendirici. Onsuz yapamam!

KATE'İN VINTAGE SIRLARI

Siz bir vintage kraliçesisiniz. Vintage bir parçayla, eski bir parça arasındaki farkı nasıl açıklarsınız?
Bence vintage, bir parçadan çok daha fazlası. Ben harika eski şeylere sahibim, hala sevdiğim birçok eski şey var, ama herkes onlara önceden eski derdi, şimdi vintage diyor. İnsanlar daha yeni yeni vintage olayına dahil oldular, bu yüzden bence sadece bunun ismini değiştirdiler! Yani birçok parça eskiden benim için ikinci el gibiydi, ama birden bire eski jean'lerim "vintage" haline geldiler! Oysa vintage, bir parçadan çok daha fazlası, eşini bulamayacağınız bir şey.Peki, vintage alışverişi için en sevdiğiniz şehir neresi?

Londra. Aslında Paris de çok hoş, hatta büyüleyici; ama çok pahalı. Londra'da daha çeşitli ve daha iyi parçalar alabilirsiniz. Onların daha fazla stokları varmış gibi görünüyor...Neden olduğunu bilmiyorum ama Londra'da inanılmaz parçalar buluyorum. Paris'te de harika şeyler var; genellikle, Yves Saint Laurent veya başka bir yerde asla bulamayacağım 60'lardan kalma, özgün ve önemli couture parçalar...

KATE'İN KİŞİSEL FAVORİLERİ

Çay mı, kahve mi?
Çay

Kola mı, diet kola mı?
Kola

Pijama mı, gecelik mi?
Gecelik

Ağda mı, jilet mi?
Ağda

Solaryum mu, güneşlenmek mi?
Solaryum Topuklu ayakkabı mı, düz ayakkabı mı?
Topuklu

Gece hayatı mı, evde vakit geçirmek mi?
Evde vakit geçirmek

Aşk mı, şehvet mi?
Açıkçası, ikisinin de karışımı olmalı, biri olmazsa diğeri sefil olabilir!

Şehir mi, kasaba mı?
Bu ikisinin bir karışımı olması gerekiyor, içlerinden biri eksik olduğunda yaşayamazdım

Kaynak: Elle

Read more
 
ücretsiz porno izle ücretsiz porno hd porno izle mobil porno porno izle türk porno türk porno
kadın sağlık - kadınlar Ve cinsellik Design by Türkçe amatör Porno © 2009